昨日の夜ふかしがたたり、今日は日中ずっと眠たかった。子どもと外に出かけたのも昼過ぎ。はじめての手ぶくろを買い、すこしだけ公園で遊び、家で豚丼をつくって一緒に食べた。

長谷川あかりさんの「フライパンで目玉焼き味噌汁」が個人的にはヒットした。個人的には味噌汁と豚汁の中間でもあるように感じて、個人的にはフィット。いわゆる「一汁一菜」の発想を実践するにはベストな調理かもな、とか。

スターダム（そういえば今週水曜に後楽園ホールで行ったのだった。これも書きたいけど、絶対に漏れそう。とりあえず伊藤麻希＝伊藤ちゃんに対する自分の中の寂しさと決別したつもりだ。あと吏南選手のタイガーリリーで、仕方なしに泣いてしまった。小波選手もすごい良かったし、あと愛川ゆず季選手の仕上がり度合に驚いた）は、伊藤ちゃんの試合だけ見るような感じに。伊藤ちゃんはスターダムでも伊藤ちゃんで、つまりは「東京女子プロレスの文化は他で通じるのか」という側面もあるように見えているのだけれど、現時点では50:50に見えている。中野たむの引退前の"茶番"に対するファンの冷めた視線に似ていると私は感じているのだけれど、であるならばどこかのタイミングで一気に評価が爆発するはずだ。彼女が今やっているのは本当に序盤の種まき程度であり、東京女子推しとしては「伊藤ちゃんを舐めてもらっちゃ困る」という気持ちがちょっとだけある。

マリーゴールドは、WRESTLE UNIVERSEで岩谷麻優15周年記念大会を視聴。プロレスラーというのはそれぞれキャラクターというか運命を背負っている人物が一流なのだと思う。麻優選手はある種の"呪われる"性質の持ち主であり、それはつまるところヒロインになるための重要な要素のひとつだ。そうでなければトレーディングカードの件も、シャンパンの件も説明がつかない。

一方で東京女子は、明日のトーナメントをとても楽しみに待ちつつも、上福ゆき＝かみーゆのBDイベントが来月あるというニュースが出て、なんとか行けないか調整を開始。「調整している間にもう売り切れてるだろう」というレベルの小さなハコ（スナック）で、逆説的に行けたら伝説になる。かみーゆのことなので、本当に友人を呼んでダベるようなイベントになるだろう。

YouTubeの再生履歴がずっと取りたくて、今日いよいよ「Chrome拡張をつくればいいのでは」という結論になり、サクッと（Claudeが）作成した。最後まで見たかどうかは別として、1日で60件ほど再生していることも明らかになり、それはそれ驚愕。

月ノ美兎に対するリスペクトがさらに上がる曲とMV。2025年のベストソングのひとつなのでは。概要欄を読めばテーマが分かるのだが「ありそうでなかった！」と叫びたくなった。編曲も素晴らしく、幡谷尚史という名前を始めて知った。奥さんのササキトモコさんもコンポーザーで、しかもセラニポージ。つながるもんだねえ。

意識高い系に分類されるものではありつつ、結局はこれを自分のライフスタイルに合わせてやるしかないよなあと思っている。難しいのは「計画通りに予定を消化する覚悟の強さ」のようなものがそれぞれで異なることで、言い換えると「計画通りにいかなくてもいいから計画はしよう」という結論が自分にはフィットするかなと思っている。

ほか、このあたりを見ていたみたい。

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2026年1月24日は、育児や家事といった家庭の時間を大切にしながら、その合間を縫ってChrome Extension開発や趣味の練習に集中的に取り組んだ一日でした。 以下に、当日の詳細な動きと振り返りをまとめます。 1日の動き 朝〜午後：家庭の時間とリフレッシュ • 05:00 - 14:30 午前中は、就寝から起床後の家事（洗濯や食器洗いなど）を中心とした時間でした。この時間帯はPC操作がほとんどなく、生活リズムを整えることに専念しています。 • 14:35 - 17:31 午後の数時間は**「子どもと過ごす」**時間として、PCから完全に離脱しました。スクリーン記録も0件であり、家族との時間に100%集中していたことが伺えます。 夕方：マルチタスクとプロジェクトの始動 • 17:32 - 18:35 夕食の準備や家事の合間に、複数の活動を並行して行いました。 ◦ 料理の隙間に、上福ゆきさんのバースデーイベントへの参加申込メールを作成（18:00-18:03）したり、YouTubeで「下味冷凍献立」のレシピ動画を確認したりと、効率的に動いています。 ◦ 18:20からは、**プロジェクト「運指をスムーズにやれるようにする」**として、ベースの練習を実施しました。Notionで開始ログを記録し、実際に楽器に触れる時間を確保しています。 • 18:35 - 19:30 **プロジェクト「YouTubeの視聴履歴一覧を取得するExtension開発」**に着手しました。 ◦ Claude Codeを154件という高頻度で活用し、開発支援を受けながら実装を進めました。 ◦ 予定では「入浴」の時間（19:06-19:30）も、実際にはGitHub Actionsの設定やプルリクエストの作成など、開発作業を継続していました。 夜：趣味の並行視聴と開発の追い込み • 19:30 - 21:40 夕食時間は、WRESTLE UNIVERSEでマリーゴールドを視聴する「ながら視聴」スタイルで過ごしました（約1時間38分）。その後、食器洗いなどの家事を済ませ、再び家族の時間（寝かしつけ）に入ります。 • 22:40 - 01:00 夜の集中開発時間として、Extensionの機能を拡張しました。 ◦ **日付によるフィルタリング機能（date filtering）**や、**Markdown形式での書き出し機能（Markdown export）**を実装しました。 ◦ 23:11からは、健康管理プロジェクトのルーチンを行い、基礎作りを継続しています。 ◦ 最後に、明日のTODOリスト作成や東京女子プロレスのスケジュール更新など、翌日に向けた準備を整えて一日を終えました。

今日の振り返り 今日は「家族の時間」と「開発・趣味の時間」のメリハリが非常にはっきりとした一日でした。 特に、Chrome Extension開発ではAI（Claude Code）をフル活用することで、YouTubeの視聴履歴取得やMarkdownエクスポートといった実用的な機能を短時間で形にすることができました。入浴予定を返上してまで作業に没頭した場面もあり、開発への熱量が高まっています。 また、料理中にレシピ動画をチェックしたり、夕食中にプロレスを視聴したりと、日常のタスクに趣味を織り交ぜるスタイルが定着しています。ベースの運指練習や内臓脂肪改善といった長期プロジェクトも、短い時間ながら着実に実行できており、休日らしい充実感を得られました。